الوحش الذي يسكنك يمكن ان يكون لطيفاً؛ واجه مخاوفك الشخصية وجهاً لوجه

هل فكرت يوماً في مصافحة "وحشك" الداخلي؟

بداخل كل منا "وحش"؛ يمثل مخاوفنا، غضبنا، عيوبنا، وذكرياتنا التي نحاول دفنها. نحن نقضي حياتنا في محاربة هذا الوحش أو الهروب منه، لكن ماذا لو أخبرك هذا الكتاب أن الحل ليس في القتل.. بل في الترويض؟

ما الذي ستتعلمه من "مرافقة" وحشك؟

1. قوة القبول: كيف تتقبل انكساراتك دون أن تشعر بالدونية.

2. تحويل الطاقة: كيف تحول الغضب أو الحزن من طاقة تدميرية إلى طاقة إبداع وفهم للذات.

3. اللطف مع الذات: أن تكون لطيفاً مع نفسك ليس ضعفاً، بل هو الشجاعة الحقيقية في عالم يطالبك دائماً بالقسوة لتنجو.